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青春日記
2021/07/04 14:00
1｜♂/虎次郎｜MAR-LX2J)
年齢：0〜17歳
住所：北海道
青春の1ページをここに刻んでいこうと
思います
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2022/03/03 20:18
41｜虎次郎｜10;
今日TVでビバリーヒルズコップやってたけど
主役の名前がでてこないけどかなり若かった
。今日は朝から屁がよく出る。
俺に近づいたら、ブチかますぜ！
2022/03/02 18:08
40｜虎次郎｜10;
パチ禁3日目まだまだ安心できない
2022/03/01 23:55
39｜虎次郎｜10;
>>38 まっちょマン◆qPGk4bdErMさんへ
ありがとうございます。
2022/03/01 18:42
38｜まっちょマン◆qPGk4bdErM｜PC
>>32 虎次郎さんへ
筋トレ毎日やるのもいいけど、それだと筋肉を休める暇がないから
注意した方がいいよ。トレーニングしたら筋肉も休めないとね。
だから、できれば違う部位を一日おきにトレーニングして、ローテー
ションでトレーニングすると効果的かも。
プロテインも、パウダーものよりHMBCなんかのタブレットものの方が
水や牛乳と混ぜる手間がなくて簡単・便利だよ。
ま、頑張ってちょ。
2022/03/01 18:08
37｜虎次郎｜10;
ウクライナは大変な時だけど、日本はとりあえず生きている間は平凡無事でお願いします。
四文字熟語使い方合ってるか分かりませんが
覚える為に使ってます
2022/03/01 18:03
36｜虎次郎｜10;
無調整豆乳をプロテイン代わりになるかなと
思ったけど、脂質や炭水化物や糖質が多いから
辞めました。タンパク質は1リットルで40グラムあるけど、飲みすぎは太ります。
最近は1日500リットル位に抑えてます。
2022/03/01 17:53
35｜虎次郎｜10;
最近、またスマホの充電機買ったけど
6時間の充電で2回スマホ充電できるって
書いてあったのに、一回しか出来なかったから
充電器使うの辞めました。
充電速度遅いし、家の電気が勿体ないので。
2022/03/01 17:21
34｜虎次郎｜10;
ジムは朝だけ。20分~25分位。プロテインは
大きい袋のをいつか買おうと思います。
僕はいつもやる気がある内に行動してます。後は、なんとかなるといつも考えてます。
とりあえずスロットしなければ、モチベーションは維持できます。1番の心配事がスロットやって、やる気無くなってジム行かなくなることです。
気をつけたいと思います。
2022/03/01 17:10
33｜虎次郎｜10;
煙草も辞めてはいないけど、1ミリに落としました。
いつまで続くか分からないけど、継続は力なり
再来年の違う自分をイメージして頑張ります。
2022/03/01 17:04
32｜虎次郎｜10;
明日からジム毎日にしたから頑張るぞ！
まだ筋トレメニューはまだ考えてない
1週間で6回行けるから、まず最初は
下半身、腕と肩、胸筋と背筋＋腹筋は毎日に
分けようかな。
それをローテーションでやってけば、夏には
間に合うか分からないけど、再来年の夏には
多分ムキムキになってると思う。
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