お粥。
2021/06/20 16:44
1｜たま◆i9Nf8biD3.
{今朝。
豚挽き肉と玉葱の味噌炒めのお粥
少し胡麻油を垂らして葱を添えました。
美味しいです
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2021/06/22 21:40
2｜たま◆i9Nf8biD3.
{茶粥。
抹茶入り玄米茶を使いました。
玄米の香ばしさと抹茶の旨味でとても美味しかった
おかずや漬物がなくてもいい感じで食べられます。
2021/06/23 22:53
3｜たま◆i9Nf8biD3.
>>2
{茶粥にハマってしまった。
ほうじ茶でも作ってみたい。
2021/06/29 17:14
4｜たま◆i9Nf8biD3.
{明け方…
空腹でやたら目が覚めてしまう
お粥は美味しいが腹もちが良くない
夕飯は普通のご飯にしてみますわ
2021/07/09 20:51
5｜たま◆i9Nf8biD3.
>>4
{茶粥をおかずに白ご飯の食生活を止めて
普通にご飯 野菜 肉 魚をよく噛んで食べたら
体調が良くなりました〜
めまいと不眠が少し改善した。
食生活は大事ですねー
体の回復に少しかかった
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