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青春日記
2021/07/04 14:00
1/虎次郎|MAR-LX2J)
年齢:0〜17歳
住所:北海道

青春の1ページをここに刻んでいこうと
思います


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2022/03/03 20:18
41虎次郎|10;

今日TVでビバリーヒルズコップやってたけど
主役の名前がでてこないけどかなり若かった
。今日は朝から屁がよく出る。
俺に近づいたら、ブチかますぜ!


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2022/03/02 18:08
40虎次郎|10;

パチ禁3日目まだまだ安心できない


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2022/03/01 23:55
39虎次郎|10;

>>38 まっちょマン◆qPGk4bdErMさんへ
ありがとうございます。


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2022/03/01 18:42
38まっちょマン◆qPGk4bdErM|PC

>>32 虎次郎さんへ
筋トレ毎日やるのもいいけど、それだと筋肉を休める暇がないから
注意した方がいいよ。トレーニングしたら筋肉も休めないとね。

だから、できれば違う部位を一日おきにトレーニングして、ローテー
ションでトレーニングすると効果的かも。

プロテインも、パウダーものよりHMBCなんかのタブレットものの方が
水や牛乳と混ぜる手間がなくて簡単・便利だよ。

ま、頑張ってちょ。


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2022/03/01 18:08
37虎次郎|10;

ウクライナは大変な時だけど、日本はとりあえず生きている間は平凡無事でお願いします。

四文字熟語使い方合ってるか分かりませんが
覚える為に使ってます


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2022/03/01 18:03
36虎次郎|10;

無調整豆乳をプロテイン代わりになるかなと
思ったけど、脂質や炭水化物や糖質が多いから
辞めました。タンパク質は1リットルで40グラムあるけど、飲みすぎは太ります。

最近は1日500リットル位に抑えてます。


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2022/03/01 17:53
35虎次郎|10;

最近、またスマホの充電機買ったけど
6時間の充電で2回スマホ充電できるって
書いてあったのに、一回しか出来なかったから
充電器使うの辞めました。

充電速度遅いし、家の電気が勿体ないので。


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2022/03/01 17:21
34虎次郎|10;

ジムは朝だけ。20分~25分位。プロテインは
大きい袋のをいつか買おうと思います。

僕はいつもやる気がある内に行動してます。後は、なんとかなるといつも考えてます。

とりあえずスロットしなければ、モチベーションは維持できます。1番の心配事がスロットやって、やる気無くなってジム行かなくなることです。

気をつけたいと思います。


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2022/03/01 17:10
33虎次郎|10;

煙草も辞めてはいないけど、1ミリに落としました。

いつまで続くか分からないけど、継続は力なり
再来年の違う自分をイメージして頑張ります。


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2022/03/01 17:04
32虎次郎|10;

明日からジム毎日にしたから頑張るぞ!
まだ筋トレメニューはまだ考えてない
1週間で6回行けるから、まず最初は
下半身、腕と肩、胸筋と背筋+腹筋は毎日に
分けようかな。

それをローテーションでやってけば、夏には
間に合うか分からないけど、再来年の夏には
多分ムキムキになってると思う。


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